تصمیم برای انجام ماموپلاستی یا کوچک کردن سینه بسیار شخصی است. شما باید تصمیم بگیرید که آیا منافع به اهداف شما می رسد و آیا خطرات و عوارض احتمالی قابل قبول است یا خیر. جراح شما باید خطرات مربوط به روش خاص شما را با شما بررسی کند. حال این خطرات و عوارض چه هستند؟ در ادامه در آلا کلینیک البرز این عوارض ماموپلاستی را بررسی میکنیم.
ماموپلاستی چیست؟
جراحی ماموپلاستی کوچک کردن سینه یک عمل پزشکی تخصصی است که با هدف کاهش سایز سینههای زنان انجام میشود. این نوع جراحی معمولاً برای تسکین ناراحتی جسمی مرتبط با داشتن سینه های بیش از حد بزرگ انجام می شود. هدف اصلی از بین بردن بافت، چربی و پوست اضافی سینه، ایجاد سایز راحتتر و متناسبتر سینه است. این جراحی به ویژه برای زنانی که به دلیل سنگینی سینهها از درد مزمن کمر، گردن یا شانه رنج میبرند مفید است. همچنین برای کسانی که در یافتن سوتین و لباسهایی که به خوبی تناسب دارند مشکل دارند، یا به دلیل اندازه سینهشان در انجام فعالیتهای فیزیکی مانند دویدن یا شنا کردن با چالشهایی مواجه هستند مفید است.
دلایل انجام ماموپلاستی
این جراحی به عنوان ماموپلاستی کاهش دهنده شناخته میشود، کوچک کردن سینه چربی، بافت و پوست اضافی سینه را حذف می کند تا اندازه سینه کوچکتر شود. برخی از دلایل پشت جراحی کوچک کردن سینه چیست؟
- درد یا ناراحتی فیزیکی به دلیل سینه های بیش از حد بزرگ
- اندازه سینه که با یک سبک زندگی معمولی فعال تداخل دارد
- مشکلات احساسی و خودانگاره به دلیل بزرگی سینه ها
انجام ماموپلاستی در چه زمانی بهتر است؟
این روش زمانی بهتر انجام می شود که سینه ها به طور کامل رشد کنند. سوراخ کردن سینه و نوک سینه می تواند باعث عفونت شود. جراحی کوچک کردن سینه می تواند در برخی از روش های تشخیصی اختلال ایجاد کند. همچنین بعد از بارداری بهتر است به این دلیل که ممکن است توانایی شما برای شیر دادن پس از جراحی کوچک کردن سینه محدود کند.
عوارض و خطرات احتمالی ماموپلاستی
برخی از خطرات و عوارض احتمالی ماموپلاستی عبارت هستند از:
- عفونت در زخم
- تاخیر در بهبودی
- سروما
- آلرژی به نوار، مواد بخیه و چسب، فرآورده های خونی، داروهای موضعی یا مواد تزریقی
- خطرات بیهوشی
- خونریزی (هماتوم)
- لخته شدن خون
- عدم تقارن سینه
- کانتور و شکل سینه بی نظمی
- تغییرات در حس نوک سینه یا سینه، که ممکن است موقت یا دائمی باشد
- آسیب به ساختارهای عمیق تر مانند اعصاب، رگ های خونی، ماهیچه ها و ریه ها می تواند رخ دهد و ممکن است موقت یا دائمی باشد.
- سفتی بیش از حد سینه
- نکروز چربی (بافت چربی در عمق پوست ممکن است بمیرد)
- بهبود ضعیف زخم
- ناتوانی احتمالی در شیردهی
- از دست دادن احتمالی پوست بافت پستان در جایی که برش ها به یکدیگر برخورد می کنند
- از دست دادن بالقوه، جزئی یا کلی نوک پستان و آرئول
- تغییر رنگ پوست، تغییرات دائمی رنگدانه، تورم و کبودی
روشهای جلوگیری از عوارض ماموپلاستی
جهت جلوگیری از عوارض ماموپلاستی چند نکته را در ادامه شرح میدهیم که رعایت کنید:
- اولین نکته بسیار مهم این است که جراح مجرب و مناسب را برای این کار انتخاب کنید.
- از مصرف داروهای حاوی آسپرین خودداری کنید، زیرا ممکن است خطر خونریزی بعد از جراحی را افزایش داده و کبودی را تشدید کند.
- حداقل تا شش هفته پس از جراحی از فعالیت بدنی شدید خودداری کنید.
- طبق برنامه در تمام قرارهای بعد از عمل خود شرکت کنید.
- تا زمانی که ابتدا با جراح خود مشورت نکرده اید از مصرف مکمل های گیاهی یا سایر داروهای بدون نسخه خودداری کنید.
- از مصرف بیش از حد نمک و قهوه خودداری کنید زیرا پوست منجر به احتباس بیش از حد مایعات می شود و ممکن است رفع تورم بیشتر طول بکشد.
- حداقل تا چهار هفته پس از جراحی از خوابیدن به پهلو یا شکم خودداری کنید تا هرگونه فشار به محل برش به حداقل برسد.
- اطمینان حاصل کنید که سینه بند فشاری خود را به مدت حداقل چهار هفته به طور مداوم بپوشید.
ماساژ بعد از ماموپلاستی
ماساژ سینهها پس از جراحی برای اطمینان از اینکه که در آن ایمپلنت سینه گذاشته شده بزرگتر از ایمپلنت باقی میماند، مهم است. بنابراین، شما می خواهید سینه های خود را به طور مکرر در طول روز ماساژ دهید، به خصوص برای 3-6 ماه اول پس از جراحی. نحوه ماساژ اینگونه است که :
- برای ماساژ رو به پایین، با قرار دادن هر دو دست روی یکی از سینه های خود شروع کنید و به آرامی بافت سینه را به سمت بالا بکشید و ایمپلنت را به سمت پایین فشار دهید. سینه را به مدت 10 ثانیه در این حالت نگه دارید، سپس ماساژ را روی سینه متناوب تکرار کنید. به طور متناوب ادامه دهید و هر سینه را 10 بار ماساژ دهید. بهتر است این ماساژ را 3 بار در روز انجام دهید.
- تکنیک ماساژ رو به بالا به کشیده شدن کپسول ایمپلنت و فشار دادن سینه به سمت بالا کمک می کند. با دست چپ خود را زیر نوک سینه راست خود شروع کنید و ایمپلنت خود را به سمت بالا فشار دهید. هنگامی که احساس کردید ایمپلنت شما در بالای جیب است، آن را به مدت 10 ثانیه در جای خود نگه دارید. این عمل را با دست راست و سینه چپ خود تکرار کنید. به طور متناوب بین هر سینه 10 بار تکرار کنید و حداقل 3 بار در روز این ماساژ را انجام دهید.
- با استفاده از یک دست، قسمت بالای یک سینه را طوری که کف دستتان نزدیکترین نقطه به زیر بغلتان است، جمع کنید. دستمال را چند بار فشار داده و به آرامی فشار دهید. به سینه دیگر بروید و تکرار کنید. برای تکنیک دو دستی، انگشتان توری را کنار هم ببندید و در بالای سینه قرار دهید و هر دو کف دست را رو به روی هم قرار دهید. با استفاده از هر دو کف دست، بافت را چند بار به هم فشار دهید و به سینه دیگر بروید.
- با استفاده از هر دو دست، یک سینه را در هر دست بگیرید و با فشار ملایم تا متوسط فشار دهید. سینه ها را به هم فشار دهید و نگه دارید.
مزایای ماموپلاستی
در اینجا برخی از مزایای بزرگ جراحی کوچک کردن سینه آورده شده است:
1. تسکین کمردرد
وزن سینه های سنگین اغلب منجر به فشار و ناراحتی در پشت، گردن و شانه های شما می شود. وقتی تصمیم می گیرید سایز سینه خود را کاهش دهید، می توانید تمام این تنش ها را کاهش دهید، درد را کاهش از بین ببرید و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.
2. بهبود ظاهر زیبایی شناختی
اگر سینه های بزرگ شما با بدن شما نامتناسب باشد، جراح پلاستیک شما ممکن است جراحی کوچک کردن سینه را توصیه کند. با کاهش سایز، از اندامی متعادل تر، با سینه هایی خوش فرم تر، خوش اندام تر و جوان تر لذت خواهید برد.
3. تناسب بهتر لباس
اگر سینه های بزرگی دارید، پیدا کردن لباس مناسب می تواند دشوار و خسته کننده باشد. با سینههایی که متناسب با بدن شما هستند، میتوانید بهتر در لباس بپوشید و در هنگام خرید و تصمیمگیری برای پوشیدن لباسها، تا حدودی دردسر را کاهش دهید.
4. سبک زندگی فعال تر
زنانی که سینههای بزرگ دارند ممکن است برای داشتن یک سبک زندگی فعال مشکل داشته باشند. یکی از بزرگترین مزایای جراحی کوچک کردن سینه این است که تجربه ورزش شما را بهبود می بخشد. اگر ناراحتی سینه، شانه یا کمر شما را از ورزش کردن باز می دارد، پس کاهش سایز سینه می تواند شما را فعال تر کند.
5. بهبود بهداشت
هنگامی که سینه های بزرگ دارید، سینه های پایینی و چین های سینه می توانند مستعد ابتلا به بثورات یا عفونت باشند. جراحی کوچک کردن سینه می تواند این جوش ها را تسکین دهد و حتی از آنها به طور کلی جلوگیری کند و در نتیجه باعث بهبود بهداشت و سلامت بهتر شود.
اقدامات قبل از ماموپلاستی
پیش از ماموپلاستی بهتر است که یک سری نکات را در نظر بگیرید تا اثر بخشی جراحی شما بهتر و عوارضی کمتری داشته باشید.
- معاینه فیزیکی از جمله کارهای آزمایشگاهی داشته باشید
- مطالعات تصویربرداری پستان را بسته به سابقه شخصی یا خانوادگی یا سن خود انجام دهید
- داروهای خاصی مصرف کنید یا داروهای فعلی خود را تنظیم کنید
- سیگار کشیدن یا استعمال دخانیات را کنار بگذارید
- از مصرف آسپرین و برخی داروهای ضد التهابی خودداری کنید، زیرا می توانند خونریزی را افزایش دهند
- باید فرم رضایت نامه را به طور کامل مطالعه کنید تا با خطرات و عوارض احتمالی کوچک کردن سینه آشنا شوید.
- در روز جراحی، لباس های گشاد و راحت را می توان از جلو بسته یا ترجیح داد تا ناراحتی هنگام تعویض لباس به حداقل برسد.
مراقبتهای بعد از ماموپلاستی
مراقبت های بعد از ماموپلاستی نیز بسیار مهم هستند. بعد از ماموپلاستی یک سری نکات را باید برای اثربخشی بهتر و دوران نقاهت کوتاه تر رعایت کنید این مراقبت ها را در ادامه به طور کامل شرح دادیم:
- حتما استراحت کافی داشته باشید
- از خیس شدن برش ها خودداری کنید
- سینه بند فشاری بعد از عمل را به مدت حداقل شش هفته به طور مداوم بپوشید
- از رژیم های پر نمک خودداری کنید
- به پشت بخوابید و سینه ها را در وضعیت بالا قرار دهید
- مقدار زیادی آب بنوشید تا هیدراته نگه دارید
- مقدار زیادی سبزیجات و میوه با منابع پروتئین بدون چربی مصرف کنید.
- تمام دستورالعمل های بعد از عمل جراح خود را دنبال کنید.
- در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی در مورد بهبودی کوچک کردن سینه با تیم بالینی ما تماس بگیرید.
اجتناب کردن:
- پس از جراحی سیگار نکشید، زیرا این موارد با خطر بسیار بالاتری از عوارض مرتبط هستند.
- حداقل تا دو هفته پس از جراحی از مصرف الکل خودداری کنید.
- حداقل تا شش هفته پس از جراحی وزنه های سنگین بلند نکنید.
- از انجام ورزش های شدید خیلی زود پس از جراحی خودداری کنید.
- در چهار هفته اول به پهلو یا جلو نخوابید.
- از سوتین های سیم دار خودداری کنید
- حداقل به مدت چهار هفته از سونا، اتاق بخار و شنا خودداری کنید.
- در صورت احساس ناخوشی، از جمله علائم تب، با جراح پلاستیک خود تماس بگیرید.
- شروع ناگهانی درد قفسه سینه همراه با تنگی نفس
- سینه به طور قابل توجهی متورم است که در مقایسه با سمت دیگر بزرگتر به نظر می رسد.
- اگر در پاهای خود دچار درد یا حساسیت شدید، فوراً با ما تماس بگیرید، زیرا این می تواند نشان دهنده لخته شدن خون باشد.